Neste sábado (21), a partir das 12h no Espaço Holístico Figueiras, acontece um piquenique especial, aberto à todos (levar seu lanche). Já às 14h inicia o Workshop Vivencial de Chi Kung Terapêutico.
Maiores informações pelo telefone (51) 9824 9319.
O Espaço Holístico Figueiras fica localizado na Avenida Getúlio Vargas, 1966, em Osório.
Saiba mais
O Chi Kung é uma disciplina milenar da Medicina Tradicional Chinesa que objetiva o equilíbrio do indivíduo como um todo, abrangendo os aspectos físicos, mentais, emocionais e espirituais. São exercícios que acalmam as emoções conflitantes e fortalecem o corpo.
Entre os principais benefícios, pode-se citar:
– tonificação dos músculos, ossos e órgãos
– equilíbrio e fortalecimento do Sistema Nervoso Central
– correção da postura e equilíbrio
– concentração, paz, tranquilidade
– desenvolvimento da flexibilidade e da coordenação motora
– equilíbrio da pressão arterial
– aumenta a capacidade respiratória, a imunidade e o desempenho das funções digestivas
– relaxamento corporal e equilíbrio do sono
Assim, esta técnica é destinada a todos os que procuram a saúde e o equilíbrio. Pode ser praticada por pessoas de qualquer idade.
Com: Malu Darcie – Instrutora de Chi Kung e Tai Chi Chuan desde 2002
– Graduada em Educação Física pela UFRGS
– Especialista em Tai Chi Chuan Família Yang pela Associação Brasileira de Tai Chi Chuan-SP
